ここから本文です。
更新日：2007年12月5日
あまみ長寿食材の分析結果（マンゴー）
栄養価（１００ｇ中）
| エネルギー 64kcal | ビタミンＣ 20mg |
| たんぱく質 0.6ｇ | ビタミンＥ（αートコフェロール） 1.8mg |
| 脂質 0.1ｇ | （βートコフェロール） 0.1mg |
| 炭水化物 16.9g | 葉酸 84μｇ |
| ナトリウム 1mg |
他の食品との比較
１ ビタミンＥ量が，みかんの4.5倍，バナナの3.6倍２ 葉酸量が，みかんの3.5倍，バナナの3.2倍
栄養的特徴
１ 赤血球の形成を助ける葉酸が多く含まれる。２ 皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンＡ，抗酸化作用を持つビタミンC，ビタミンＥが多く含まれる。
旬の時期
７-１０月一般的な食べ方
生食よくあるご質問
このページに関するお問い合わせ
より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください
鹿児島県庁
〒890-8577 鹿児島県鹿児島市鴨池新町10番1号
〒890-8577 鹿児島県鹿児島市鴨池新町10番1号
Copyright(C) Kagoshima Prefecture. All Rights Reserved.