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更新日:2010年1月13日

あまみ長寿食材の分析結果(パパイヤ漬け)

栄養価(食品100g中)

エネルギー   133kcal ポリフェノール    95.8mg
たんぱく質    2.0g クリプトキサンチン  7μg
脂質       1.0g
炭水化物    28.4g
ナトリウム    2100mg

(他の食品との比較)

 ポリフェノール量が,りんごの1.7倍,みかんとほぼ同量

(栄養的特徴)

 ポリフェノール,クリプトキサンチンが含まれる。これらの機能性成分の効果については,現段階では,人での有用性や安全性など科学的な実証が不十分であるが,下記のような研究論文等も報告されている。
 ・ ポリフェノールには抗酸化作用がある。
 ・ クリプトキサンチンは,発がん性を抑制する(動物実験)。

(一般的な食べ方)

 お茶うけ

(旬の時期)

 年中

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