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更新日:2011年11月1日
夏の魚
キビナゴ 黍魚子
- 旬の魚・選定理由
手開きした刺身を酢みそで食べるキビナゴ料理は,鹿児島の代表的な郷土料理。
銀色に光る身が美しく盛られた涼やかな一品です。
味,見栄えともに優れ県外での評価も高い特産品で,生産量は全国上位。
- キビナゴ(ニシン科)
南日本近海に多く,奄美ではヤシと呼ばれ,いつも群泳しています。
塩焼,ちり鍋,一夜干しにもよく,揚げると骨まで美味しく食べられます。
成人病の予防に役立つEPAも多く含まれます。
トコブシ 床伏
- 旬の魚・選定理由
種子島を中心に全国有数の生産量。
地元ではナガラメと呼ばれ,刺身のほか,みそ漬けにされ特産品となっています。
- トコブシ(ミミガイ科)
アワビを小さくしたような形ですが,殻の縁にそって6~8個の穴が一列に並び,アワビとは別種。
岩礁地帯に住み,干潮時には岩の下に隠れています。
アワビより身は軟らかめで,刺身のほか殻焼きや含め煮も美味。
マダコ 真蛸
- マダコ(マダコ科)
女性の好きなものは「イモ,タコ,ナンキン」と言われるほど,タコは女性に限らず日本人の好物。
生きのいいのは塩でもみ,さっと塩ゆでに。ゆで過ぎると白くなり,うまみが落ちてしまいます。
タコはタンパク質が主成分で,消化率も他の魚と変わりません。
ウナギ 鰻
- ウナギ(ウナギ科)
親魚は8~10月頃産卵のため海にくだり,稚魚のシラスウナギは2~5月に群をなして川をのぼります。
淡水の養殖魚では一番多く,土用の丑の日には欠かせない魚。ビタミンA,Dをたっぷり含みカロリーも高く夏バテ防止にピッタリです。
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