鹿児島県の百歳以上高齢者について

1.百歳以上の高齢者数について

1. 百歳以上高齢者は，令和3年9月15日時点で百歳以上となる方（大正10年9月15日までに生まれた方）
2. 本県の総人口は，令和2年国勢調査(速報値)（令和2年10月1日現在）

本県の「百歳以上高齢者」の地区別状況（PDF：160KB）

2.今年度中に百歳を迎える高齢者について

本県の百歳高齢者数（令和3年9月1日現在）

991人（男性122人，女性869人）

（大正10年4月1日から大正11年3月31日生）

本県の「今年度中に百歳を迎える高齢者数」について（PDF：168KB）

本県の百歳高齢者の長寿の秘訣について

1性格・信条

• 物事を前向きに考える，くよくよしない
• 自由気まま（好きなことをする）
• マイペース，のんびり過ごす
• よく笑う，いつも笑顔
• 穏やかなこと
• 誰とでも仲良くする
• 長生きをするという気持ちを持つ
• 悪口を言わない
• いろいろなことに興味を持つ
• 感謝の気持ちを持つ
• 子どものために元気でいようと思う
• 意見や気持ちをきちんと伝える

2生活スタイル

• 人とよく話す
• よく寝る
• 新聞を読む
• 読書する
• 自分でできることは自分でする
• 日記をつける
• 規則正しい生活
• 健康に気をつける
• 孫，ひ孫に会うこと

3食生活

• よく食べる，何でも食べる
• 好き嫌いがない
• 規則正しい食事（1日3食）
• バランスの良い食事
• 暴飲暴食をしない，腹八分を心がける
• 粗食，質素な食事
• 食べるのが好き
• 自炊
• 薄味
• 晩酌
• よく噛んで食べる

4趣味・運動

• 歌を歌う，聴く
• ラジオを聴く，テレビ鑑賞
• 体を動かす，適度な運動
• 農作業，畑仕事，草取り
• 温泉に入ること
• 料理をすること
• 裁縫
• 散歩
• 脳トレ
• 折り紙
• 塗り絵
• 俳句・短歌
• 書道
• 三味線・琴