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更新日:2020年5月26日

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2ch「続けよう!!介護予防・フレイル予防」⑤むせにくくなる体操2分

新型コロナウイルス感染拡大に係る外出自粛の影響により、筋力低下が懸念されます。そこで、自宅でも簡単にできる体操を紹介します。
皆さん、是非ご活用ください。

4CH 新着情報

「続けよう!!介護予防・フレイル予防」①転倒予防の体操(下半身)2分

新型コロナウイルス感染拡大に係る外出自粛の影響により、筋力低下が懸念されます。そこで、自宅でも簡単にできる体操を紹介します。
皆さん、是非ご活用ください。

5月26日更新

「続けよう!!介護予防・フレイル予防」②転倒予防の体操(上半身)2分

新型コロナウイルス感染拡大に係る外出自粛の影響により、筋力低下が懸念されます。そこで、自宅でも簡単にできる体操を紹介します。
皆さん、是非ご活用ください。

5月26日更新

「続けよう!!介護予防・フレイル予防」③転倒予防の体操(からだ全身)2分

新型コロナウイルス感染拡大に係る外出自粛の影響により、筋力低下が懸念されます。そこで、自宅でも簡単にできる体操を紹介します。
皆さん、是非ご活用ください。

5月26日更新

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