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更新日:2019年4月26日

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4月~ステップの踏み方と、靴の選び方~

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暖かい穏やかな季節となりました。
歩くのにはとても気持ちの良い季節です。皆さんもぜひ外へ出てみましょう。
今月は歩くときのステップの踏み方と、正しい靴の選び方をおぼえてください。

正しいステップの踏み方

-1-
ひざを伸ばしてかかとから着地する。


-2-

足は、裏の小指側から親指側へと地面につけていく。


-3-
つま先から勢いよく蹴りだす。

正しい靴の選び方

 

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