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更新日:2020年10月6日

これならできる!「プラス5分運動」

これならできる!「プラス5分運動」とは

ふだんから,学校や家庭で運動をしている時間に「あと5分プラスして(ふやして)やってみよう。」

という運動です。

「これなら自分でもできそうだ。」

「家でもできそうだ。」

「毎日でもできそうだ。」

という運動を紹介しているので,ぜひ,やってみてください。

これならできる!「プラス5分運動」(PDF:769KB)

なお,令和2年4月に,県内小学校の全児童に対して

これならできる!「プラス5分運動」リーフレットを配布しました。

ぜひ,活用してください。

また,すでにホームページ上にアップしている

「体力向上プログラム」においても

「家庭で使えるプログラム」を紹介していますので,

こちらも活用してください。

かごしまの子ども体力向上プログラム

このページに関するお問い合わせ

教育庁保健体育課

電話番号:099-286-5323

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